Komunikaty psycholog

POMODORO – koncentracja i efekty nauki

Пятница, 18 июня 2021
There is no translation available.Jak często zdarza Ci się rozpraszać, gdy się uczysz? Czytasz notatki, zapisujesz najważniejsze informacje, ale po chwili nie wiesz już co robiłeś. Albo kompletnie nie umiesz zabrać się do któregokolwiek przedmiotu. Znasz to? Małe rzeczy dekoncentrują wielu z nas. Jeśli chcesz…

Pandemia kryzysów psychicznych

Вторник, 20 апреля 2021
There is no translation available.Długotrwała izolacja, społeczny dystans, ograniczenie kontaktów ze znajomymi, a także lęk o sytuację ekonomiczną i zawodową spowodowały, że coraz więcej studentów doświadcza kryzysów psychicznych. W jakim miejscu jesteśmy teraz i czego możemy spodziewać się za kilka lat? W jakim stanie będzie…
There is no translation available.Założę się, że większość z Was pomyślała właśnie… „co za bzdura”! :)Taka reakcja jest dla mnie absolutnie powszechna i normalna! Dlaczego? Dlatego, że nawyk oderwania myśli od codziennego pędu i skupienia się na „tu i teraz” to bardzo mało znany obszar…